田町駅、三田駅至近　肩こりでお悩みなら、リラックスハウス光癒庵へ | 田町の鍼灸・マッサージ・リラックスハウス光癒庵のスタッフが日々の出来事を気ままに書いています

今日もどんよりとした天気ですね。

皆さん体調はいかがですか？

昨日は腰痛についてでしたが、今日は肩こりについてです。

肩こりは長時間同じ姿勢を続けたり無理な姿勢を続けるなどして、首や肩の筋肉が緊張し血液の流れが悪くなるために起こります。筋肉は弛緩と収縮を繰り返すことによって血液を取り込んで老廃物や乳酸等の疲労物質を排出するというポンプの働きがありますが、同じ姿勢を続けて肩を動かさずにいると新鮮な血液が入ってこないばかりか老廃物の排出も行われず、疲労物質が筋肉に溜まって行ってしまいます。それが神経を刺激して肩こりや肩の痛みとなって現れるのです。
肩こりは鍼灸、マッサージの適応症です。

肩こりでお悩みの方はお気軽にリラックスハウス光癒庵にご相談下さい。